外星佳看地球

方法一、認清自己不是完美的

對我來說，生活中最大的壓力源自於發現自己並不如想像中的完美。

從外在到內在，顯現在待人處事，工作生活裡，要找出自己的缺點永遠比找出優點容易。

只是我們很少會去找自己的碴，相反的，下意識地認為自己做得很好，這種自滿每當遇到狀況，就會令人產生崩潰。

____鑄成錯誤的人居然是我，怎麼可能？

這種想法在浮現之前，就令人先感到煩躁，順其自然的開始把責任推卸給周遭的人事物環境。

推卸責任當然很容易，但是對人生一點幫助也沒有，因為類似的問題總是會一而再、再而三的出現，讓人懷疑起自己是不是特別倒楣？

也有些時候，我會低頭承認是自己的錯，除了罪惡感和懊惱之外，對自己失望則更令人感到難受。

比起外在的視線，其實更在意的是自己從來沒有達到過自己的指標。

心目中的那個自己，其實從來都不曾存在過。

所以，還是深呼吸之後，放下吧。

認清自己並不是那麼完美，就是麼容易犯錯。

認清之後，尋找解決的方法，無論如何，總是要面對問題的，不是嗎？

方法二、用自己的方式努力

生活中令人感到精神分裂的時刻，就是來自於被認定或是期許___我應該要以甚麼樣的方式去做一件事。

無論在工作上，或是和人交往上，外在的價值觀總是會在「我」之前，

也許是好的建議，但是只要是被「勉強」，就會令我覺得渾身不舒服。

不管事甚麼事情，我想要用我自己的方式努力。

也許我應該好好學習大膽地對別人說：「對不起。」

對不起，我不想要照著你們提供的方法生活。

因為我一點都不想___對不起我自己。

201201292105